viernes, 30 de marzo de 2018

Semana 8


Última semana de estancias en el centro. Se ha caracterizado por la junta de evaluación del centro y he podido asistir a las evaluaciones de 2ºESO A, B y C, que son las tres clases dónde yo he impartido mi UD. En las evaluaciones he podido presenciar cómo en primer lugar se firma el acta y la sábana, y en segundo lugar se comentan temas generales del grupo (problemas y posibles soluciones), y después los casos particulares.

Por otro lado, el último día se llevaron a cabo los talleres del prácticum, elaborados por los/las alumnos/as del prácticum y sus respectivos departamentos, y el mercadillo solidario. Concretamente, en el caso del departamento de Educación Física, el taller consistía en realizar un circuito de habilidad formado por ocho postas. Aunque no pude asistir porque trabajaba, parecer ser que tanto los talleres como el mercadillo fue todo un éxito.

A continuación, os dejo la foto del cartel que tuvimos que crear para el taller:




lunes, 26 de marzo de 2018

Semana 7


Esta semana, tanto mi compañera del Prácticum como yo, hemos finalizado con las exposiciones de las unidades didácticas, “¡Atrapa el disco! Ultimate Frisbee” y “Rugby tag” respectivamente. Además, he tenido la oportunidad de seguir observando y colaborando en las clases de 1º, 2º, 3º, 4ºESO y 1ºBachiller.
Al despedirme de mis tres grupos de 2ºESO sentí alegría y tristeza al mismo tiempo. Tristeza, porque ya no les voy a volver a dar clase y no quiero que esto se termine y alegría, porque los estudiantes no quieren que me vaya, ya que han aprendido un deporte nuevo y se han divertido mucho en las clases. Les muestro a mis tres grupos de 2ºESO:


Aparte del ámbito didáctico, se han llevado a cabo los últimos preparativos de las actividades que hemos organizado los integrantes del departamento de Educación Física para los Talleres del Prácticum que se van a realizar el martes 27 de marzo y consistirá en un circuito de 8 postas dónde el alumnado tendrá que mostrar sus habilidades. 

lunes, 19 de marzo de 2018

Semana 6


Esta semana comenzó con la excursión al polideportivo con los estudiantes de 1ºESO, donde se realizaron varias actividades relacionadas con la unidad didáctica de ultimate que está llevando a cabo mi compañera de máster. La principal finalidad de esta salida era que el alumnado tuviera una experiencia más completa y real de esta modalidad deportiva, gracias al espacio y tiempo del que se disponía.
Por otro lado, esta semana se ha caracterizado por la puesta en marcha de los test de condición física, dirigidos a los estudiantes de 3º, 4º y 1ºbachiller.

Respecto a mi intervención con mis grupos de 2ºESO, se va acercando el final y ya he empezado a evaluarles. Esta semana la clase ha consistido en hacer un kahoot y juego real. Hubo algunos problemas con el internet del centro, pero se pudieron solucionar.
También han comenzado a montar la coreografía de Acrosport que van a tener que representar.

Por último, he realizado mis 2h de guardia semanales dónde en una tuve que hacerme cargo de la biblioteca y en la otra quedarme con un grupo de 1ºESO.

martes, 13 de marzo de 2018

Semana 5


Sigo con las clases de la UD que estoy impartiendo. Esta semana era la tercera y ha estado caracterizada por el comportamiento del alumnado. Los tres grupos han estado más inquietos de lo que es habitual y hablaban mucho, con lo que, costaba mucho poner las actividades en marcha.  
Mi compañera también ha seguido con las intervenciones, pero ha tenido la mala suerte de la lluvia y ha tenido que modificar algunas clases porque no se podían utilizar las pistas polideportivas. Por ello, los estudiantes de uno de los grupos que trabaja con IPad, empezaron el trabajo de búsqueda, que tienen que hacer por parejas, sobre el Ultimate, y realizaron un Kahoot de comprobación de contenidos. Por otro lado, sigo con la observación y colaboración en otros cursos.

Finalmente, con relación a las reuniones y charlas de esta semana, tuve la ocasión de asistir a tres. La primera fue la reunión del Programa de Acción Tutorial de los/las alumnos/as de 3º y 4º de la ESO, la cual fue dirigida por la coordinadora del Departamento de Orientación y el Jefe de estudios; en la segunda se explicaron aspectos relacionados con la vicedirección y la coordinación de secundaria; y la tercera perteneció a la charla de Primeros Auxilios, dirigida al alumnado de 4º de la ESO, y la cual forma parte de la memoria transversal del departamento de Educación Física “Promoción de la Actividad Física y Salud”.

viernes, 2 de marzo de 2018

Semana 4


En la cuarta semana he podido asistir a la reunión de departamento y al claustro de profesores. Las clases que he observado se han caracterizado por el deporte libre o por los torneos de floorball. También he observado la segunda clase de Acrosport impartida por mi tutor dónde los discentes ya están trabajando en grupos de 4. Esta semana también se ha caracterizado por el inicio de la docencia por parte de mi compañera de máster que está impartiendo ultimate a 1ºESO.
Por último, segunda sesión de rugby llevada a cabo, mejores sensaciones que la clase anterior tanto por el alumnado como por mi ya que la clase les ha parecido muy divertida y acaban muy contentos y con ganas de más.  Aun así, ha vuelto a haber un pequeño percance. Una alumna se cayó al suelo sola y se dio un golpe en la cabeza. Ahora a esperar que no sea nada y quede todo en un susto.

domingo, 25 de febrero de 2018

Semana 3

Tercera semana caracterizada por mi primera clase de la unidad didáctica a las tres clases de 2ºESO. Sensaciones muy buenas en dos de los tres grupos, ya que salió todo como esperaba. Una clase estuvo descontenta por la formación de los grupos, por lo tanto, la próxima semana solucionaré este pequeño problema. En el último grupo del día un alumno y una alumna se dieron un golpe y esto hizo que no acabara el día tan contenta por la preocupación de que a la alumna no le pasara nada. Al día siguiente, comprobé que estaba bien y ya me quedé más tranquila.
En cuanto a la observación del resto de clases, mi tutor ha empezado con la unidad didáctica de Acrosport, por lo tanto, los grupos de 2ºESO estarán dando rugby y Acrosport hasta que finalice el trimestre. El resto de las clases con el otro profesor se han caracterizado por el juego libre. El grupo de 4ºESO B tiene las dos horas de educación física seguidas y siempre que no tienen otra actividad como puede ser la actividad de danza de la semana pasada, charlas, etc., se marchan al polideportivo de sant joan a dar las clases allí. Pienso que es una gran oportunidad para que el alumnado pueda practicar diversidad de deportes porque disponen de todas las instalaciones del polideportivo.

Por último, esta semana hemos tenido reunión con la coordinadora de convivencia, mediación e igualdad para explicarnos en qué consiste el grupo de mediación, quienes son alumnos mediadores y ayudantes y quién va al aula de convivencia. Por ahora, es la reunión que más me ha gustado desde que estoy en el centro y me dieron ganas de formar parte de este grupo de trabajo en un futuro.

viernes, 16 de febrero de 2018

Semana 2

En esta segunda semana, para las clases de educación física en 3ºESO y 4ºESO estaba programada una actividad de danza. Han venido una chica y un chico a impartirles las 2h semanales. En la primera clase plantearon una actividad individual y en la segunda clase en pareja. Es interesante que el instituto plantee estas actividades para el alumnado y aunque éste se muestre reticente al principio, finalizan utilizando su cuerpo y tomándose enserio la danza.
Esta semana también se ha caracterizado por las reuniones. Una con el secretario, otra con el director y también una COCOPE. En las reuniones se nos explicó las funciones del director y del secretario y en la COCOPE se comentaron las actividades que ya habían sido realizadas y las programadas para los siguientes meses.
Por último, he vuelto a tener la experiencia de dirigir una clase porque mi tutor estaba reunido con el inspector y cada vez tengo más ganas de llevar a cabo mi unidad didáctica de rugby que comienzo la semana que viene con las tres clases de 2º ESO. 

sábado, 10 de febrero de 2018

Semana 1

El viernes pasado estuve presente en la jornada de bienvenida del IES Luis García Berlanga junto al director, jefe de estudios y coordinador del prácticum. El martes fue mi primer día en el centro y comencé observando los grupos del otro profesor de educación física porque mi tutor es el jefe de estudios y solo tiene 6 horas lectivas. Tras el primer recreo, iba a conocer al alumnado con el que llevaré a cabo mi unidad didáctica, pero tras mi sorpresa mi tutor no aparece y acabo impartiendo una clase de floorball porque es la UD que estaban llevando a cabo. Sólo eran 16 discentes y me lo pusieron muy fácil así que terminé la clase muy contenta. Comentar del resto de semana que he seguido observando y he podido hacer mis dos primeras guardias. También ha coincidido esta primera semana con carnavales y el alumnado ha asistido a las clases con una zapatilla distinta en cada pie, con algo en la cabeza, en pijama y el viernes ya disfrazados para correr la carrera solidaria organizada por el centro. A continuación, os dejo algunas fotos que tomé como recuerdo. 



martes, 2 de enero de 2018

Rugby II

Objetivo del juego
La finalidad del juego es que dos equipos, con 15 jugadores cada uno, llegue a plantar el balón en zona de ensayo contraria. Para ello deberá actuar de forma leal con el reglamento y el espíritu deportivo. Gana el equipo que una vez suene el pitido final haya conseguido más puntos.
El objetivo del equipo atacante es ensayar y para ello deben avanzar con el balón buscando los espacios y si encuentran oposición pasar el balón gracias a los apoyos, que son los compañeros más cercanos.
El objetivo del equipo defensor es impedir el avance del equipo contrario y recuperar el balón. Este objetivo se puede lograr a través de la presión en defensa, placajes y ocupar los espacios del campo impidiendo que se creen huecos.

¿Cómo se consiguen puntos?
El ensayo vale 5 puntos y la conversión (patada a palos después de ensayo) 2 puntos, el drop 3 puntos y por último la transformación de castigo 3 puntos. Los tiros a palos tienen que pasar entre los tres palos superiores de la llamada H.

¿Cómo se juega?
Se juegan dos tiempos de 40 minutos a reloj corrido, con un descanso de 10
minutos.
Todo jugador puede:
- Coger o atrapar el balón y correr con él.
- Pasar hacia atrás o chutar el balón.
- Placar de forma reglamentaria al portador del balón.
Un jugador no puede:
- Placar a un jugador que no tiene el balón.
- Quedarse en el suelo sin jugar o liberar el balón.
- Pasar hacia delante.
- Estar en fuera de juego (una vez hay placaje o tocado los defensores deben formar una línea un metro por detrás del lugar donde ha ocurrido).

El balón, tiene la característica de ser un objeto ovalado que le confiere incertidumbre cuando bota en el suelo.

El terreno de juego, de aproximadamente 100 x 70 metros, determinado por varias líneas; línea central, línea de 22 y línea de ensayo.
Fases estáticas
Touch: se produce cuando el balón o el portador de este salen del terreno de juego o tocan la línea de banda. El equipo que saca sitúa a un jugador fuera del terreno de juego para lanzar el balón en medio del pasillo formado por los dos equipos, estos jugadores pueden levantar a compañeros para atrapar el balón.

Meleé: Formada por 8 jugadores que forman tres líneas.
La primera línea son 3 jugadores, a los extremos los “pilares” y en medio de estos dos el “talonador”, que están en contacto con la meleé contraria. La segunda línea situada detrás con 2 jugadores llamados segundas, que a ellos se cogen los terceras que son 3, dos flankers a los lados y el numero 8 detrás.
Una vez formada, el árbitro canta los tiempos de la mele, “crouch” en la que los jugadores se agachan; “bind” uno y otro equipo se cogen; “set” meten las cabezas y están hombro contra hombro. Una vez los dos equipos forman la meleé el árbitro indica al medio meleé que puede introducir el balón para que su talonador consiga la posesión. Esta formación suele darse cuando hay un pase adelantado o avant.

Posiciones
Delanteros: formados por la primera línea, pilares y talonador; segunda línea, que se encargan de saltar en la touch; terceras líneas, más dinámicos ya que suelen interactuar con los tres cuartos.
Tres cuartos: formados por el medio meleé que dirige a los delanteros; apertura el cual toma las decisiones del juego dentro de los tres cuartos; dos centros, con la característica de ser buenos defensores; dos alas que juegan por las bandas, muy veloces; zaguero el ultimo defensor y gran receptor.



Rugby I

¿Qué es el rugby?
Es un deporte de equipo que aporta significativos beneficios sociales y de
salud.
Tiene una gran demanda física y mental por ello los jugadores tienen que conocer las reglas fundamentales para jugar de una forma segura.
El rugby es un deporte diferente ya que en su “carta de juego” hace referencia sobre unos códigos de conducta honorables dentro y fuera del campo. En este deporte es responsabilidad de todos – jugadores, familiares, entrenadores, árbitros – asegurar que se respete este código creando así un ambiente positivo en el que todos puedan disfrutar del juego.

Se dice que en el rugby el rival es adversario en el campo y compañero fuera de él. Se valoran mucho al adversario y arbitro ya que sin ellos no se podría disfrutar del juego, a ambos al finalizar el partido se les dan las gracias por tener esta pasión en común y dar la oportunidad de disfrutar del juego se gane o se pierda.

Historia
Todo comenzó en una escuela de Inglaterra llamada “Rugby School” en 1823, durante el transcurso de un partido del entonces llamado football (futbol de carnaval).
Cuenta la leyenda que un alumno llamado William Webb Ellis, desobedeciendo las reglas del football, cogió el balón con las dos manos y corrió a lo largo de todo el campo hasta traspasar la línea de meta adversaria y depositar el balón.
De esta forma comenzó a fraguarse un nuevo deporte “football-rugby”, que durante el siglo XIX se desarrolló entre los colegios privados de Inglaterra.
Cada colegio jugaba con sus propias reglas por lo que surgió la necesidad de unificar el reglamento y ponerlas por escrito.
En 1871 se fundó la primera federación “Rugby Football Union” de Inglaterra formada por 22 clubes. En 1883 se organizó el primer torneo internacional, el famoso 4 naciones entre los cuatro países de origen anglosajón: Escocia, Gales, Irlanda e Inglaterra.
El rugby se expandió con gran aceptación a través de las colonias británicas, Sudáfrica, Australia y Nueva Zelanda, Islas del Pacifico Sur y Sudamérica. Por otra parte, en Oceanía se fue implantando este deporte que llego a sustituir las guerras tribales.

Modalidades
El rugby ha variado y evolucionado a través del reglamento, pero también han
surgido nuevas modalidades como:
Tag Rugby: es una forma de juego sin contacto y con mucho movimiento que sirve para introducir en el juego básico tanto a niños y niñas como adultos, llegando a jugar juntos. Hay cinturones con cintas las cuales si son arrancadas del cinturón representa un placaje y el portador del balón por lo tanto debe pararse y pasar antes de tres segundos. Se juega con siete jugadores en cada equipo.

Touch Rugby: al igual que en el Tag no se placa, en cambio si hay impacto físico ya que para simular un placaje se toca con las manos en cualquier parte del cuerpo. Cada equipo tiene posesiones de 6 tocados antes de conseguir el ensayo, si no es así el balón cambia de posesión para el rival.

Quad Rugby: rugby en silla de ruedas, deporte mixto que combina elementos del básquet, balonmano y rugby. Los equipos compiten en equipos de 4 jugadores y jugadoras que deben llevar el balón detrás de la línea de gol rival. Hay contacto entre sillas de ruedas, utilizadas para bloquear al rival. Es un deporte paralímpico que se practica en mas de 40 países.

Rugby Playa: se cambia el escenario y se juega en arena de playa, entre 5 y 7 jugadores por equipo y con reglas similares al rugby tradicional.

Rugby Seven: actualmente es un deporte olímpico que se juega en las mismas dimensiones que el rugby a XV pero con 7 jugadores, lo que le confiere muchos más espacios para atacar. Deporte muy dinámico y veloz por lo tanto muy exigente físicamente.

Rugby a XV: es el rugby tradicional y más conocido. Ha ido evolucionando sus reglas para favorecer el juego dinámico. Su lógica interna permite que todos los perfiles de jugador con más o menos habilidades y distintas tipologías puedan disfrutar de su juego.


Bádminton III

Saque o servicio
En un saque correcto:
Ningún lado debe retrasar indebidamente el saque, cuando el servidor y el receptor estén preparados.
Al finalizar el movimiento hacia atrás de la cabeza de la raqueta del servidor, cualquier retraso en el comienzo del servicio, debe ser considerado como un retraso indebido.
El servidor y el receptor deben estar colocados dentro de los cuadros de saque diagonalmente opuestos sin tocar las líneas laterales de estos cuadros de 
La raqueta del servidor debe golpear inicialmente la base del volante;
Todo el volante deberá estar por debajo de la cintura del jugador en el instante de ser golpeado por la raqueta; La “cintura” debe ser considerada una línea imaginaria que rodea al jugador a la altura de la parte más baja de la última costilla.
En el momento de golpear el volante, el mango de la raqueta debe apuntar hacia abajo.
El movimiento de la raqueta del servidor deberá ser continuo hacia delante hasta que se complete el saque;
El volante debe proyectarse hacia arriba de la raqueta del servidor de tal forma que pase por encima de la red, si no es interceptado, y caiga en el cuadro de saque del receptor (es decir, en o entre las líneas de delimitación);
Durante la tentativa de saque, el sacador no debe perder el volante.
Cuando los jugadores están listos para sacar, el primer movimiento hacia delante de la cabeza de la raqueta del servidor es el comienzo del saque.
Una vez comenzado, el servicio se considera realizado cuando el volante es golpeado por la raqueta del servidor o cuando al intentar sacar, el servidor pierde el volante.
El servidor no debe servir antes de que el receptor esté listo, si bien se considerará que el receptor está listo si trata de devolver el saque.
En el juego de dobles, las parejas pueden situarse en cualquier posición de la pista, siempre que no impida la visión al servidor ni al receptor opuesto.

Juego de individuales
Zonas de saque y recepción:
Los jugadores deben sacar y recibir en sus respectivos cuadros de saque derechos cuando el servidor no ha ganado ningún punto o ha conseguido un número de puntos par en el juego.
Los jugadores deben sacar y recibir en sus respectivos cuadros de saque izquierdos cuando el servidor ha ganado un número de puntos impar en el juego.

Orden de juego y posición en la pista:
Durante un punto, el servidor y el receptor golpearán el volante alternativamente, desde cualquier posición de su lado de la red, hasta que el volante deje de estar en juego.

Puntuación y servicio
Si el servidor gana la jugada sumará un punto a su tanteo y, sacará de nuevo desde el otro lado de la pista. 
Si el receptor gana la jugada, sumará un punto en su marcador y, comenzará a sacar.

Juego de dobles
Zonas de saque y recepción:
El jugador del lado servidor sacará desde el cuadro de saque derecho cuando el lado servidor no ha puntuado o ha ganado un número de puntos par en el juego.
El jugador del lado servidor sacará desde el cuadro de saque izquierdo cuando el lado servidor ha ganado un número de puntos impar en el juego.
El jugador del lado receptor que hubiera sacado el último debe permanecer en el cuadro de saque desde el que sacó. El patrón contrario será aplicado a su compañero.
El jugador situado en el cuadro de saque diagonalmente opuesto al del servidor será el receptor.
Los jugadores no cambiarán sus respectivos cuadros de saque hasta que ganen un punto teniendo ellos el servicio.
El servicio en cualquier turno de saque debe desarrollarse de acuerdo con la puntuación del lado que sirve.

Orden de juego y posición en la pista:
Después de que el servicio sea devuelto, cualquier jugador del lado servidor y cualquier jugador del lado receptor puede golpear alternativamente el volante, desde cualquier posición en su lado de la red, hasta que el volante deje de estar en juego.

Puntuación y servicio
Si el lado servidor gana la jugada, recibirá un punto. El servidor volverá a servir entonces desde el cuadro de saque contrario.
Si el lado receptor gana la jugada, conseguirá un punto. El lado receptor pasará entonces a ser el lado servidor.

Bádminton II

Tamaño del campo
El campo de juego es un rectángulo cuyas dimensiones para el juego de dobles son 13,40 m x 6,10 m y para el juego de individuales de 13,40 m x 5,18 m.

La red
Tendrá una anchura de 0,76 m y una longitud de 6,10 m. La red debe ir sujeta de un cable de tensión que irá insertado en la banda superior y tendrá una altura de 1,55 m sobre las líneas exteriores de banda para dobles y de 1,524 m en el centro de la pista.

Sorteo

Antes de que comience el juego, se realizará un sorteo y el lado ganador tomará la decisión de sacar o recibir primero o empezar a jugar en un lado de la pista o el otro. El lado que pierde el sorteo debe entonces elegir la opción que queda.

Tanteo
El partido se jugará al mejor de tres juegos, a menos que se haya acordado de otra manera.
El lado que primero gane 21 puntos ganará un juego.
El lado que consiga un tanto sumará un punto a su tanteo. Uno de los lados gana el punto, cuando el oponente comete una “falta” o el volante deja de estar en juego porque toca la superficie de la pista contraria.
Si en el tanteo se empata a 20, el lado que primero consiga alcanzar una diferencia de 2 puntos ganará el juego.
Si en el tanteo se empata a 29, el lado que consiga el punto número 30 ganará el juego.
El lado que gane un juego sacará primero en el siguiente juego.

Cambio de lado
Los jugadores deben cambiar de lado: Al final del primer juego; Al final del segundo juego (si existiera un tercero); y en el tercer juego, cuando uno de los lados alcance 11 puntos. Si los jugadores no cambian de lado, conforme a lo estipulado en la regla 8.1, deberán hacerlo tan pronto como se detecte el error y el volante no esté en juego. El tanteo quedará como está.

Bádminton I

La historia del Bádminton
El actual juego de bádminton surgió en la India, donde recibía el nombre de Poona, ciudad situada en el estado indio occidental del Maharashtra y lugar donde se jugaba originalmente. Algunos oficiales del ejército británico observaron el juego en la India y lo llevaron a Inglaterra alrededor de 1873. Allí, el duque de Beaufort se interesó en el juego.
Puesto que se practicaba con regularidad en su finca campestre de Gloucestershire, conocida como Badminton house, este nombre continuó asociado con el juego.También se considera que el bádminton es una versión moderna de un juego primitivo llamado battledore, que fue inventado en China.
El bádminton se practicaba con 2 paletas de madera y una pelota. Ésta fue modificada de manera que su vuelo fuera más lento.
En algunas ilustraciones se observa que el bádminton fue un deporte practicado también por las mujeres como forma de esparcimiento y diversión.

En su forma original, el bádminton era un juego más bien formal que se practicaba vistiendo casacas Príncipe Alberto, zapatos abotonados, corbatín y pantalones abombados de seda. Parece ser que en aquellos tiempos un club expulsó a un jugador que se atrevió a despojarse de la casaca.

La historia del bádminton en España 
David Serrano es uno de los jugadores más ilustres que ha dado el bádminton español hasta el momento, consiguiendo 7 campeonatos de España consecutivos entre 1990 y 1996. Además, fue el primer jugador de bádminton español en participar en unos Juegos Olímpicos en Barcelona 1992, junto a Esther Sanz.
Dolores Marco ostenta el récord de campeonatos de España, con nueve títulos, el último de los cuales conseguido en el 2006.
El nivel del bádminton español de cada vez es más alto, y en los últimos años ya se han conseguido algunos resultados importantes a nivel internacional: en los mundiales de Birmingham en 2003, Sergio Llopis y José Antonio Crespo consiguieron clasificarse para octavos de final de dobles masculino; al año siguiente lograron participar en los Juegos Olímpicos de Atenas. También en competición por equipos España ha logrado en los últimos años resultados nunca cosechados.

Lacrosse II

¿Qué es el Lacrosse?
El lacrosse es un juego de contacto entre dos equipos. El objetivo es meter una pequeña pelota en una portería usando un palo llamado stick.
Se puede pasar, cachar y tirar para anotar y también se puede golpear al oponente para defender.
En un campo de fútbol juegan:
Un portero, tres defensas, tres medio y tres delanteros.
En la versión femenina juegan, una portera, cuatro defensas, tres medios y cuatro delanteras. En el juego de mujeres, el contacto es más limitado.

Los hombres juegan equipados con casco, hombreras, coderas y guantes. Mientras que las mujeres solo usan una máscara y su stick aunque la portera debe usar casco, hombreras y guantes.


Existen dos modalidades:
Lacrosse sobre césped y el box lacrosse (la caja del lacrosse)

Lacrosse sobre césped
El lacrosse sobre césped incluye dos equipos de diez jugadores cada uno. La competencia consiste en proyectar una pequeña pelota de goma en el arco del equipo contrario. El campo de juego se extiende 110 yardas aproximadamente (100 m) a lo largo y 60 yardas (54 m) a lo ancho. Los arcos miden 6 p (1,8 m) por 6 p y poseen una red similar a la del arco utilizado en hockey sobre hielo. La formación consta de tres delanteros, tres mediocampistas, tres defensores y un portero. Cada jugador maneja un palo que los franceses denominaron la crossier (de ahí el nombre del deporte). Delanteros y mediocampistas usan un palo que mide entre 40 pulgadas (1 metro) y 42 pulgadas (1,07 m), mientras que defensores y, bajo determinadas condiciones, mediocampistas, utilizan un palo que puede medir hasta 72 pulgadas (1,8 m) de largo. En la punta, el palo posee un aro de plástico con una canasta hecha de soga o cuero denominado bolsillo. El palo del arquero varía en largo, pero generalmente mide entre 50 pulgadas (1,27 m) y 60 pulgadas (1,52 m) y es más ancho que el palo de los demás jugadores.

Los jugadores levantan la pelota del suelo y la arrojan por el aire a otros jugadores. Está prohibido correr con la pelota en el palo. A diferencia del lacrosse femenino, los jugadores pueden dar patadas a la pelota y también pueden cubrirla con sus palos, siempre y cuando no la retengan demasiado del juego. Los partidos son veloces, asemejándose a una combinación de fútbol, baloncesto y hockey sobre hielo. Está permitida la violencia con el cuerpo y con el palo, aunque el reglamento establece determinadas maneras para enfrentar violentamente al oponente. La Asociación Internacional de Atletas Universitarios ha establecido que los partidos deben tener una duración de cuatro tiempos de 15 minutos cada uno (si hay empates, periodos de gol de oro son de 5 minutos). En cambio, a nivel de colegios secundarios, los enfrentamientos tienen una duración más corta. Usualmente, cada partido termina con aproximadamente 20 goles anotados.

Box lacrosse
Comúnmente practicado por los canadienses, es una versión de lacrosse que se juega bajo techo, en canchas de hockey sobre hielo donde se quita el hielo, entre dos equipos de seis jugadores cada uno. El área techada donde tiene lugar el enfrentamiento es denominada caja. Este tipo de lacrosse se introdujo en los años 30 para promover el negocio de las canchas de hockey, y con el transcurso de los años ha suplantado casi en su totalidad al lacrosse sobre césped en Canadá. El arco es más pequeño (4 x 4 pies) y la complexión física del portero es generalmente mayor. El equipo atacante debe tirar al arco entre los 30 segundos de tener posesión de la pelota. En esta variedad de lacrosse se observan mayores enfrentamientos cuerpo a cuerpo entre jugadores



En el siguiente vídeo os explicarán las faltas técnicas básicas del Lacrosse:

Lacrosse I

Historia Lacrosse

El lacrosse fue inventado por los franceses fijándose en las guerras de Canadá, en este país cuando había guerras, los canadienses cogían los crosses y lanzaban piedras con los palos. Esas piedras tiradas con los crosses vuelan a una velocidad increíble, al igual que en el juego del lacrosse.

El lacrosse moderno ha sido testigo de grandes modificaciones desde sus orígenes alrededor del 1400, pero muchos aspectos del deporte siguen siendo los mismos. En la versión nativa, cada equipo estaba compuesto por más de 100 valientes en una cancha que medía entre 500 yardas y media milla. En vez de goles tradicionales, donde la pelota tiene que pasar por postes que forman un arco, muchos equipos usaban una gran roca o un árbol a modo de arco. Debían estrellar la pelota, hecha de piel de ciervo, contra el arco previamente designado para poder anotar un gol. Esta clase de encuentros duraban desde la salida del sol hasta el anochecer, entre dos o tres días. Se jugaba para decidir disputas existentes entre las tribus y también para preparar soldados fuertes y valientes en caso de que se presenten combates en el futuro.

Este deporte obtuvo notoriedad en el oeste cuando un misionario jesuita llamado Jean de Brebeuf observó a los indios Hurones jugarlo alrededor del 1600. Para el 1800, el lacrosse evolucionó y, al ser adoptado por los franceses, la violencia en el juego disminuyó notoriamente. En 1867, W. George Beers, un dentista canadiense, modificó el juego. Por ejemplo, acortó la duración de cada partido y redujo el número de jugadores a diez por equipo. Para el 1900, colegios secundarios, universidades y las Olimpíadas comenzaron a jugar lacrosse.

Material

Se utiliza un palo de lacrosse, que se sitúa debajo de la red. Gracias al palo se pueden realizar todos los movimientos necesarios para el juego. Otro objeto fundamental es la pelota, la pelota es de plástico duro y normalmente de colores fuertes para que se puedan diferenciar del césped. Se sitúa una portería en cada extremo de la pista, es una portería con forma de triángulo y está dentro de un circulo dibujado en el césped. Es necesario tener protección si eres el portero.





Korfball II

Desarrollo del juego

¿Qué objetivo tiene el korfball?
Consiste en introducir un balón completamente por el cesto del equipo contrario, valiendo cada enceste 1 punto. El equipo que consiga más puntos a la finalización del tiempo de juego, se le considerará ganador del partido.
Tiene un objetivo educativo, en el que se valora la cooperación y la integración de personas de diferente sexo y condición física.

¿Cuánto dura el partido?
Un partido dura 60 minutos, divididos en dos tiempos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.

Saque inicial
El saque inicial será efectuado por un atacante cerca del centro del campo, al empezar el partido, al iniciar el segundo tiempo y después de cada canasta.
- Al empezar el partido, el saque lo efectuará un atacante del equipo que juega de local.
- Al comenzar el segundo tiempo, el saque lo realizará un atacante del equipo visitante.
- Al recibir una canasta, el saque lo realizará un atacante del equipo que recibió la canasta.

Terreno de juego
40x20 m en pabellón cubierto.
60x30 m al aire libre.
Se coloca una canasta en cada zona, a 6,5 m de la línea de fondo. 


La canasta tiene una altura de 3,5 m.
La cesta de mimbre tiene un diámetro entre 39-41 cm.

Las canastas deben tener el mismo color y se utiliza el amarillo fuerte para destacarlas del suelo o fondo del pabellón. 
El balón empleado será el mismo que el que se utiliza en fútbol, del número 5, con un peso entre 425 y 475 gr.


¿Por cuántos jugadores está formado cada equipo?
En un partido de Korfball se enfrentan dos equipos, formados por 8 jugadores, los cuales se reparten a razón de 2 jugadores y 2 jugadoras por zona (ataque o defensa), en el terreno de juego. Esto quiere decir, que cada equipo se divide en cuatro (dos chicos y dos chicas) que tendrán la función de atacantes o defensores dependiendo de la zona que ocupen.

La zona de Ataque: Es la zona donde va dirigido el balón. Habrá 4 atacantes y 4 defensores, divididos entre 2 chicas y dos chicos atacantes y 2 chicas y dos chicos defensores.

En el siguiente vídeo os quedará más claro todo lo que os he plasmado por escrito: